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Il programma di allenamento “Insanity max 30”

Ho recentemente completato il programma di allenamento “Insanity max 30” e volevo parlarne qui, spiegando di cosa si tratta e di come funziona! Vorrei scrivere presto un post successivo in cui parlare della mia personale esperienza. COS’รˆ INSANITY MAX30? Si tratta di un programma di allenamento di 60 giorni creato dall’allenatore, conduttore televisivo, coreografo statiunitense… Continue reading Il programma di allenamento “Insanity max 30”

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Insanity max 30: what does it consist of?

Hi! I’ve recently completed the workout program Insanity max 30 and I wanted to talk about it on here, explaining what it looks like and how it works! I’ll soon write a following post where I’ll talk about my own experience with it as well WHAT’S INSANITY MAX30? It’s a 60 day workout program created… Continue reading Insanity max 30: what does it consist of?

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how social media affects me as far as healthy eating and fitness

Hello everyone! It’s been a while since my last post, but I’ve recently had one of the hardest exams ever! Anyway… Here’s another banter on social media and the impact it may have on us young people. This time I wanna talk about what impact social media has had and has on me, as far… Continue reading how social media affects me as far as healthy eating and fitness

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BBG: RECENSIONE IN ITALIANO (le ragioni per cui l’ho mollata)

Ho scritto precedentemente questo post in Inglese (la versione precedente risale ormai ad un mese e mezzo fa, qui di seguito ho semplicemente tradotto quanto avevo scritto nel post originale: in quello in Italiano, quindi, non menziono ancora il fatto che ora stia seguendo INSANITY MAX 30). -So quello che sto per dire potrebbe essere… Continue reading BBG: RECENSIONE IN ITALIANO (le ragioni per cui l’ho mollata)